ile za 1

[...] od niedawna zaczolem przegladac te forum o sztukach walki i mnie zaciekawilo jakie sa roznice pomiedzy roznymi sztukami walki np czym rozni sie thai boks od muai thai itd. ile wogole jest stylow walki ? mi sie zdaje ze jest ich troche i czym sie roznia zawody K1 od Vale Tudo i na czym one polegaja wiem ze moze sa to proste pytania ale dopiero [...]

[...] fajki i przytyło mi sie 5 kg ale uwazam ze to i tak za mało przy moim wzroście Dzisiaj zakupiłem 250g Kreatyny mulitpowera, ale nie mam zielonego pojecia jak brac i ile... Krótko mówiac jestem całkiem zielony... z tego co czytałem tutaj na formu sa jakies cykle. 250 g starczy mi na jeden cykl..?? Chciałbym tez wziaśc HMB bo słyszałem ze [...]

Hey ile wynosi wynagrodzenia (na reke) za walki w PRIDE, UFC czy K-1 ? Zawsze mnie to ciekawilo a jakos nie wiem gdzie to sprawdzic? Pozdruffka! :) Rach

[...] i 15 gram białka, na noc 30-40 gram samego białka. Tylko nie za bardzo wiem jak to brac w dni nietreningowe ? - Kreatyna: OLIMP CREAPURE PYRUVATE; 200 kaps 111,00zł ( ile gram jest w jednej kapsulce bo to nie jest nigdzie napisane? moze jest jakas lepsza kreatyna) - Glutamina: OLIMP MICRONIZED L-GLUTAMINE POWDER; 400g 89,00zł - Glukoza: [...]

kolega mi mowil ze moze zalatwic 200 mg deki holenderskiej za 50 zl.i nie wiem czy to duzo czy malo aha ile bedzie strzalow z 200mg ????prosze o odpowiedz thx z gory narazie nie jestem,ale bede wielki

Nigdy nie brałem koksu i chciałbym sobie coś zapodać. Co i ile radzicie za tą kase? Trzeba rosnąć

mam dylemat poniewaz niewiem która sztuka walki jest lepsza.box tajski czy kickboxing a moze brazylijskie JJ.mieszkam w szczecinie i mam dostep do wiekszosci klubow.pytanie2.ile kosztuje taka imprezka(ciuchy rekawice oplaty treningow itp.)oraz ktory styl da najlepsze efekty na ulicy.z gory dziewkuje za odpowiedz

ile placicie za teningi?

Witam ! Mam zamiar kupić powyższy gajner - możecie mi napisać jakie są smaki tegoś suplementu, ile - i jak go najlepiej spożywać (jakie porcje i w jakich odstępach czasowych). Za pomocne wypowiedzi polecą SOGI ! ..::..::.. ..::..::.. GG 948921 "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" ..:: Czemu nie mam sogów ?? - może jakieś na zachęte ?? ::..

witam ekipe z forum Mam pytanko odnosnie deca-durabolinu ktory trafil ostatnio w moje rece. Przegladalem archiwum i nienatrafilem do tej pory na taka deke wiec chcialbym aby ktos mi powiedzial co o tym mysli. Czy to oryginał a jak tak to po ile on chodzi? za chwile dam wiecej skanow pozdrawiam

z góry prosze tylko o wypowiedzi osoby które stosowały to o co zapytam- a mianowicie ile braliście i jakie efekty chodzi mi o dawki biorąc jakieś 3 miechy pod rząd?czy była różnica zwiększając dawke z 3g na 6 lub więcej???jak tak to jaka?thx za odpowiedzi.(chodzi o wszystko siła,rzaźba,masa...) zagi:)

chciałbym sobie kupić z kumplami na trzech kreatyne kreapure monochryd Ultimate 1000g ale mikrorozdrobniona,czy jest taka i za ile stoi na pułkach??? prosze o szybką odp....SOGi Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

Gdy ćwiczę 6 dni w tygodniu ile razy powinienem robić brzuchy, aby osiągnąć jak najlepsze efekty oraz jakie ćwiczenia powinienem wykonywać?? Z góry dziękuje za odpowiedź. Leszcze górą!!!!

[...] tak potrzebnych do zycia. Wiec ja zaczne od tego ze w komandosie kwietniowym jest artykol o "fritzach" oraz o budowie kamizelek kuloodpornych lecz niepisza tam co i za ile oraz jak to wyglada w swietle naszego prawa. Czy mozna sobie np normalnie zwyczajnie chodzic w kamizelce po ulicy czy tez trzeba miec jaks pozwolenie. jak bedzie jakis [...]

[...] nic nie bral.Wazy 95kg.W wyszukiwarce nic nie znalazłem na temat dawkowania tego środka względem swojej wagi.Prosiłbym o rozpiske tego środka adekwatną do jego wagi.Po ile chodzą u was ceny tego środka???chodzi mi bardziej o środkową Polskę.Ma on do kupienia po 35 zł za strzał ale ta cena wydaje mi sie bardzo mocno przesadzona.Słyszałem o [...]

[...] rower...i teraz nie wiem czy do tego robic jeszcze jakies treningi silowe??co o tym myslicie???tzn na 100% bede robila codziennie brzuszki (a moze cos innego??) ale nie wiem ile cwiczen...czy wystarczy jedno cwiczenie np. 4 serie po 30 ?? pewnie nie...a ja taka leniwa jestem...poza tym witam wszystkich...czytam forum z jakis miesiac i strasznie [...]

[...] odnośnie Deczki: - od roku nie biorę sterydów (wcześniej zrobiłem 3 kuracje po 180 tabl. Metanabolu) a teraz chciałbym zrobić kurację z Decą Holenderską, - mam dekę z pewnego źródła w 2 ml ampułkach 100mg/ml. A teraz konkrety: Jak ją brać? (co trzy dni? piramida? jak długo? ile?) z Góry dzięki za odpowiedzi! nic co ludzkie nie jest mi obce

[...] olbrzymich porcji węglowodanów. Oczywiście węglowodany są potrzebne w cięż­kim treningu, są też pomocne podczas regeneracji sit. Jednak organizm przyjmuje tyle ile mu potrzeba, resztę szybko obraca w ttuszcz. 6. NIEDOCIĄGNIĘCIA INDYWIDUALNEJ DIETY Nie ma nic złego w uczeniu się od innych kulturystów tego, co oni robią. Jednakże [...]

[...] basen jakieś 2, 3 razy w tygodniu. Teraz jestem zadowolona z mojego wyglądu i chciałam wrócić do normalności... Czy będę mogła jeść tyle co kiedyś (przed dietą) i jak zwiększać racje żywieniowe??? Do ile kalorii mogę dojść, aby nie utyć??? Czy mogę już zrezygnować z biegania (pozostałe ćwiczenia chcę robić dalej) Dzięki za wszystkie porady!!!

[...] olimpa i l-glutamine olimpa kupowac w kapsulkach czy w proszku ( w proszku wychodzi taniej i wiecej ) ale jak to sie ma przy kapsulkach? 2. Czy te obydwa suplementy to dobry wybor? 3. Czy 300g(250 kaps) Creapure i 200g(200kaps.) l-glutaminy starczy na jeden cykl? 4. Jak brac obydwa te suplementy i po ile? DZieki z gory za pomoc!!!! Pozdrawiam